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跟Joe在家做五分鐘內的快速有氧-- M100! - YouTube

大家好~不好意思Joe好久沒出現了..... 還在適應重返校園的生活, 學業+體能等等都顧及真的不容易, 不過人生本來就不應只作簡單的事情嘛~ 否則每天吃泡麵打電動不是很簡單嗎? 今天Joe帶來一個來自sixpackshortcuts介紹的一個有氧運動~M10­0 ......

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