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高纖地瓜葉超好種,不施肥也長得好 - 癮食生活 - 好食報 - 台灣好食材 Fooding

地瓜葉含有蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素A、C等,在葉菜類中,營養成分數一數二,尤其 富含植物纖維,可促進腸胃消化,是醫師推薦有助於排便的好食材 ,由於栽種容易,不必施肥也能長得好,最適合居家種植,「嗯嗯」不順時,現採一把汆燙或清炒 ......

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