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歐也基營養專欄-均衡飲食五原則

談完了這五個原則,不知您是否對均衡飲食的概念更加清楚?其實根據筆者的經驗,多數人都有這些概念,只是常常忘記,並且因為貪如圖口腹之慾而不願執行而已。最後,我想提出一個最重要的想法:吃的好,不必吃的多!...

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假設今天是周末,你在高德地圖的導航下到鄰近的城市自駕游,玩了半天之後,到當地的特色餐廳美美地吃了一頓,並將每一道菜都拍照發了朋友圈,收穫了一大波點贊。   隨後,你用美團預定了一家酒店,一邊舒舒服服地泡著澡一邊打王者榮耀,得了MVP之後你滿意地吹乾了頭髮,躺在床上刷著微博,沉沉地睡去&h...

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下面這隻汪名叫Millie。 她曾是一隻流浪汪,4年前一位好心的大叔收養了她。 從那時起,Millie就把這位新主人當做親爹看待,成了一個徹頭徹尾的小跟屁蟲。   主人的女兒Carolann表示,基本上Millie對這個家的所有人都很高冷,除了爸爸: 「我爸是唯一一個可以讓她興奮起來的人...

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