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爬樓梯減肥有學問 不是隨便爬 | 媽媽育兒百科

導讀:減肥是一件辛苦的事,但道理卻很簡單,只要消耗大於攝取,你的體重自然會下降。短時間的減重或許可能,但要在半年的時間內不反彈,卻只有長期良好的飲食習慣和運動才能幫你,對於久在辦公室的你,不妨從少乘電梯開始,爬樓梯試試。...

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圖片來自: buzzfeed 還記得阿珂教過的「不要再約翰去扶塔了!」嗎?世界上有很多景點就是有這些特定的拍法,如果不扶塔,那就......試著把塔收到自己褲檔裡如何(羞) 美國首都華盛頓特區,最顯眼的地標,就是他們的「華盛頓紀念碑(Washington Monument)」,除了很普通的跟紀念碑...

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