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健康大作戰~坐骨神經痛最適宜的運動

坐骨神經痛最適宜的運動 以下幾種對坐骨神痛有效的運動方法供病友們為之參考: 1. 直腿抬高法仰臥法:下肢伸直,患肢主動向上抬。 2. 划船運動法:背靠著牆端坐,下肢伸直,身體前屈,每次雙手都儘量能摸到腳部,像坐著划船一般。...

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舊的一年快結束了,新的一年也即將到來,桌上的月曆是不是也翻到終頁了呢?也是該買新月曆的時候。但不管怎麼買,挑來挑去還是挑不中意的嗎?現在,你有更好(羞)的選擇!因為,正所謂只有日本人才能超越日本人(誤),瘋狂的日本人竟然設計出這樣的超強月曆....它就是小褲褲月曆!最猛的是,你使用的時候,一定恨不...

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藝人雞排妹今天在臉書PO文: 身為被批評只會賣肉、演藝圈亂源的我 。利用裸露來宣傳的時間到了 。請多分享喲。《7號市長包》是《嬌蕉包》出的 ,每個人都是行動宣傳站 。接下來宣傳割闌尾V計劃!想當割闌尾志工、捐物資請點進下列網址 。http://1129vday.tw/#/割闌尾計畫自今年四月誓師成...

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