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低GI是什麼? @ 卡洛里小姐 misscalorie ♥ :: 痞客邦 PIXNET ::

最近常聽到「低GI食物」或是「低胰島素食物」這兩個名詞,那什麼是「低GI食物」呢?其實,不論是「低GI食物」或者「低胰島素食物」,這兩者的意義相同,主要是此類的食物在食用後,血糖不易快速上升,因而不會...

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