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睡前做什麼運動減肥?看下吧 - 妮妮 - 優仕網部落格

全身肥胖的朋友要減肥,局部胖的朋友要塑身,今天介紹很適合睡前躺在床時做的運動,睡前做什麼運動減肥? ... 睡前做什麼運動減肥,健美操二 動作: 仰臥躺在床兩腳併攏慢慢抬起,抬到與身體成90度時慢慢放下(膝蓋不可彎曲,肩膀和手臂不可用力)...

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示意圖 本文轉引自 爆廢公社 以前跟朋友一起去兵役體檢的時候,到了檢查男生小寶貝的那一站時,醫生把朋友的雞雞拿起來轉了一圈然後很仔細的檢查了一下!醫生:同學你昨天打手槍齁?朋友:醫生你好神喔,為什麼你會知道!醫生:因為你的X頭上面還黏著衛生紙。...

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Dcard 原文: 我是妳的人原po大學這群兄弟有10個人,在大學能找到這麼多人當死黨是一件很幸福的事我們平常吃飯、選課、打球都混在一起。當然,交女朋友我們也說好一定要介紹給兄弟知道,被抓到就私刑伺候好,介紹到此,開始正文有一天中餐,我們所有人照常要去吃飯,突然A君說要帶他閃光來跟我們吃...

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