墊上核心訓練 ~ My Club

「墊上核心訓練」MAT SCIENCE結合瑜珈、運動調節、復健、舞蹈等精髓，是一套可以提供體適能指導者設計運動處方的新選擇。 「墊上核心」訓練重點是「集中呼吸」與「意識動作」，可提高全身肌肉的強化、柔軟度與平衡，將重點置於身體軀幹，以培養 ......

在非洲惹大象抓狂的下場

大象是陸地上最大的生物在非洲雖然有道路但是那仍然是大象的地盤千萬別跟大象起爭議...以下為車主逃出車外眼睜睜著看著大象對他的車洩憤...◢▆▅▄▃抓╰(〒皿〒)╯狂▃▄▅▇◣   迎面而來一頭大象...好大....我發現大象沒打算讓路給我...我急忙下車....    ...

上班睡覺百態

天氣涼涼正好眠昨天才加班到半夜.今天大清早又要上班 台灣去年平均每名勞工工作時數高達2140.8小時，僅次於新加坡與香港，排名全球第3，但薪資卻倒退回16年前水準，位居亞洲四小龍之末，換算時薪連新加坡的一半都還不到，簡直是越忙越窮！有學者指出，台灣官方數據是以訪問雇主為主，調查結果可能「失真」，若調...

網路常見假照片（附上原始照）

一切都是Photoshop害的!凶狠的無尾熊   實際上只是淋濕了...有點不耐煩而以...   2004年印尼大海嘯     事實上...這裡是智利...   自由女神與暴風雨   事實上...這根本不在曼哈頓...   &nb...

【朋友家的萌孩子】

【朋友家的萌孩子】 朋友出賣外甥...性別：男。其他不必說了。 嗚嗚嗚...我就知道這麼可愛一定是男孩子...