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沙拉醬要選對 多元不飽和脂肪最好 - 飲食停看聽 - 養生百科 - udn健康醫藥

美國普度大學最新研究顯示,選對沙拉醬,可幫助提升生菜沙拉營養價值。吃生菜沙拉時,選擇低脂、無脂沙拉醬雖可以減少熱量攝取,卻無法讓蔬菜營養素、脂溶性維生素徹底發揮作用。 ......

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