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健康飲食、聰明選擇 --談外食 - 國立陽明大學

早餐食品--御飯糰較適當 品項 熱量五穀根莖類蔬菜類水果類肉魚豆蛋類奶類油脂類 御飯?-北海道釧路鮭魚 182 0.5 0 0 0.5 0 0.1 培根蛋沙拉飯糰 189 0.5 0 0 0.04 0 0.4 素鮪魚飯糰 202 0.5 0.1 0 0.4 0 0 御飯?-韓國宗家府泡菜 207 0.5 0.1 0 0.2 0 0.3...

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