要怎麼瘦大腿？ | don1don | 甘思元 | Kenny的運動健護方程式Don1Don

瘦方程式=體態+間歇運動+核心訓練+伸展+飲食管理+愉快的心情 對一般大眾而言(特別是女性)，瘦大腿卻有一個重要的關鍵，那就是不要讓大腿的肌肉太勞累。而這也正符合運動健護訓練的觀念：盡量用臀部來分擔大腿的力量，也就是盡量用髖關節來分擔 ......

你可能不知道的精子8大妙用！

精子是具有單一目的性的：被充分利用使卵子受精。但是好像沒有人說過這種專門接觸卵子的細胞就沒有別的用處了呢？精子，和它的旅行好夥伴——精液，其實是多面手，並且用途很多。下面是精子的一些非常規用法。   1，柔膚水 精子裡包含一種抗氧化劑，叫做精氨（spermine）...

原來哈利波特螢幕下，還有這段故事....

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我們喝罐裝飲料的方式都錯了...其實要這樣喝的...

你曾經用吸管喝過易拉罐裝的飲料嗎，如果有的話你可能有以下經歷：吸管左右搖晃，你不得不用舌頭將吸管勾過來，當你左勾右勾的時候，你自己去鏡子麵前看看你都做了些什麼。   看到開啟處那兩個小孔了嗎？首先，將易拉罐打開，然後將開東西的那個東東轉一圈，就會將固定吸管的那個孔轉到飲料正上方去了。 &n...

兵長的戀情終於曝光？女主角是...

怎麼可以這麼閃光！ From：讌子   關懷艾連、從女版開始 ...