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要怎麼瘦大腿? | don1don | 甘思元 | Kenny的運動健護方程式Don1Don

瘦方程式=體態+間歇運動+核心訓練+伸展+飲食管理+愉快的心情 對一般大眾而言(特別是女性),瘦大腿卻有一個重要的關鍵,那就是不要讓大腿的肌肉太勞累。而這也正符合運動健護訓練的觀念:盡量用臀部來分擔大腿的力量,也就是盡量用髖關節來分擔 ......

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近日蘇格蘭獨立與否的話題燒的正熱,因本週將舉行受到全球注目的投票-蘇格蘭是否會脫離英國,變成獨立國家?也有許多名人跳出來對這個問題做出回應,像是英國首相卡梅倫就表示:「蘇格蘭若獨立,將是一場痛苦的分崩離析。」但知名卡通人物辛普森跳出來大表贊同:「我可以作為第一任領袖人物。」他風趣的表示。 時尚教母&...

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紐約時裝週是時尚界的年度盛事,時裝週期間更是會有來自世界各地的潮男朝女聚集在紐約街頭。美國知名脫口秀節目 Jimmy Kimmel Show 因為看不慣這種所謂的時尚文化,便在紐約街頭做實驗,隨便捏造出一個知名設計師或品牌來詢問這些潮人的看法,結果潮人們各個說得天花亂墜、頭頭是道der。 ...

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