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減肥島物語: 走完後屁股和大腿會酸痛,才是正確的快走運動! - yam天空部落

您好! 我今年42歲.155公分.51.5公斤. 這禮拜開始快走.但礙於環境.只能在跑步機上進行.通常是5.5-6km/hr.做完之後.小腿非常酸痛. 拜讀您的文章之後.才知道是姿勢不正確導致. 想嘗試修正.但始終不得要領.請問這樣會影響效果嗎?...

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(翻攝自yoo01) 女生們都知道,夏天穿比較薄的淺色衣服時,最怕被水淋濕,因為這樣內衣很容易就被人看得一清二楚。但接下來這個東西,可能會讓女生想尖叫/ 男生想歡呼,就是最近引起話題的APP「Photoshop Fix」,居然讓人「不用淋濕也可以看穿女生胸罩」,有夠恐怖啊! Photoshop F...

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