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減肥島物語: 側身抬腿:瘦大腿內側和外側,以及腰部游泳圈。 - yam天空部落

【卡片效果】1.拉筋效果:伸展大腿的內側肌肉。2.鍛鍊效果:緊實大腿的外側肌肉。3.經絡效果:疏通大腿內側的肝經,促進大腿內側垃圾的排除。4......

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住一起、住附近、住很遠,各有各的相處之道, 怎樣做才能皆大歡喜? 如果住在一起或住在附近,尊重兒子媳婦、女兒女婿的隱私就是上策。如果住很遠,花費較大,在財務方面就要有規劃。 三代同堂的最大好處,就是祖父母可以幫忙照顧孫兒。事實上,在詢問有過三代同堂經驗的人,也的確有不少人表示:「有老人家在,比較沒有...

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