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每天5餐低熱量 胖妹甩43公斤 | 蘋果日報

昨有減重醫師提出「五五減肥法」,也就是一天吃五餐,每餐熱量 ... .減肥時若有饑餓感,兩餐之間可吃纖維質豐富的水果如芭樂 、蘋果、番茄等 資料來源:楊銘權醫師、蕭敦仁醫師、《蘋果》資料室 ......

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