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奇異果早餐減肥法怎麼實行? - ZESPRI®紐西蘭奇異果

早餐: 起床後來份以奇異果為主的簡易早餐,吃下奇異果後搭配一杯水,能夠讓奇異果的營養素隨著水分流通全身,喚醒剛睡醒仍處緩慢運作狀態的身體機能,並試著減少早餐的分量,如原本吃二片吐司的量,可以減少成一片,記得要細嚼慢嚥,也要 ......

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