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女性經期養生寶典 | 月經 | 大紀元

我們從很早就被灌輸經期時不應吃冰冷食品, 不應做劇烈的運動等理論。碰到經期,女性像是進入了一個短暫的休眠期。也有不少具有運動習慣的女性會發現,經期的「休眠」過後,運動的積極性會有所減退,需要重新調整才能重新進入運動狀態。而 ......

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