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如何提升跑步效率|Don1Don

如何提升跑步效率 2013年7月7日 作者:Balance Wu 鐵人三項之所以有趣,就在於項目的多樣化,游泳後騎車,騎車完跑步,但在經歷了兩個項目的摧殘後,還要再完成長 跑10km,這時候跑步的動作效率是影響成績表現的關鍵。...

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①根據統計,小黃瓜的平局長度是16.5公分 ②小黃瓜放很多天都不會軟 ③小黃瓜不會在乎自己的尺寸 ④小黃瓜不會在乎你賺錢多少 ⑤小黃瓜總是保持六點,而不是六點半 ⑥在菜市場挑黃瓜時,你可以很容易就看出他是軟還是硬 ⑦小黃瓜不會又急又緊張 ⑧小黃瓜不會在乎今天是這個月的第幾天 ⑨你不需要對小黃瓜說你...

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