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如何正確測量體脂肪?何時量體脂肪最準? @ LuLu的減肥瘦身秘訣大公開 :: 隨意窩 Xuite日誌

體重是由骨骼、肌肉、內臟、體液及體脂肪的總和。隨著個人成長、生育或活動量等不同,有部分體組成產生量的變化。以體液為例,它佔總體重60-65%,若身體發生脫水現像,體重變化可能差異數公斤之多。事實上,體重增減,主要與體脂肪細胞大小變化 ......

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