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【迷思】你被體脂肪率給束縛了嗎? - 宅媽花花 - 痞客邦PIXNET

2013年9月5日 - 你是否有疑惑,為何OO體脂率比你高,看起來卻比你瘦? ... 體脂肪率跟體重一樣是不能單看一項的,這些都只有寫出體脂率但卻沒有BMI或是LBM,單憑一個體脂率就論斷其身材是有點以偏概全。 體脂肪 ... 體脂肪重量計算方式如下....

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今天要講的是他,Ben Greenfield.   來自美國華盛頓州斯波坎的Ben是一名小有名氣的健身網紅, 在臉書、油管以及推特上都有好幾萬粉絲,隨隨便便發個照片或視頻就能得到很多贊。 他的自我介紹中寫着,自己是 「職業運動員、營養師、演講家、暢銷書作家、健康諮詢師、生物黑客&helli...

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話說,隨着氣候的變化,近年來地球上的異常天氣變得越來越多,   今年年初的時候,就有氣象學家表示,觀測到北極周圍的溫度離奇升高,導致北極的冰川融化,進而影響到北極以南的歐洲大陸。   最近幾天,這場由北極冰川融化導致的寒流,正在以雷霆之勢席捲整個歐洲...   &nb...

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