開始訓練核心肌群 - 17健身

如何訓練核心肌群 核心肌群的訓練主要是針對腹部和下背(腰部) 。 腹部練習 1 腹部捲體 2 仰臥起坐 3 下斜旋轉捲體 這裏我們稍做一下改良型的仰臥起坐，讓你完全訓練到你的腹肌而不是髖屈肌，能夠安全的保護下背(腰部)，並且伸展弓背部範圍內的所有 ......

Toyota CH-R日規動力數據意外揭露！「跨界神車」2016年年底有望登台？

isCar! 作為豐田旗下首款搶佔跨界迷你SUV市場之作，CH-R量產版本甫一於2016年日內瓦車展現身，眾家競爭車廠無一不是繃緊神經、靜觀其變。而日前豐田日本官網也意外揭露了CH-R日規版本的詳細動力數據，算一算時程，最快在2016年年底我們就有機會在台一睹這款神車最新力作。想當然爾，最有可能受到...

BMW休旅王者『X7』預告登場，內裝延續旗艦七系列的豪華精神

isCar! 在BMW近期舉行的年度媒體大會上，BMW預告將推出級距設定在X5與X6之上的『休旅大哥X7』。 底盤代號F17的BMW X7，在級距定位上將和賓士GLS、奧迪Q7同級，皆是車長超過5000mm的大型豪華休旅車（LSUV），並以大七（7-Series）所採用的CLAR模組化平台下去開發。...

小針美容更精緻！小改款Inifiniti QX50 199萬開賣

今年台北車展搶先亮相並且釋出217萬元接單價供買家下訂的小改款Infiniti QX50，在今日正式發表上市，新車售價為199萬元，較先前預售價足足下修了18萬元，讓此車款在面對Volvo XC60、Lexus NX200t、Audi Q5、BMW X3等同級對手時，擁有更強的產品競爭力。 小改款...

單元【鴻毅有辦法】山路潑油 害人車禍，該當何罪？

isCar! 在一天風和日麗的早上，大華騎重機準備跟車友上山踏青，轉彎時，發現彎道上被人潑滿汽油，大華放慢速度經過但仍然摔車滑倒，經緊急送醫後，大華的手臂與大腿部有多處挫傷，並無生命危險，因只有彎道的部分有汽油，警方猜測應該是有人蓄意潑汽油，大華告訴警方可能是住在附近的小明所做的，因為小明因為覺得路...