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賴玉釧營養師補充，含有葉酸的食物，包括肝臟類、綠色蔬菜、豆類、五穀類、根莖類等。飲食攝取上，建議孕婦攝取糙米、五穀米、或者地瓜澱粉類等高纖維的澱粉類，營養素優於白米。而蔬果方面，水果一天可以吃2～4份（1份約1個拳頭大）。...

Nono辜莞允真空上陣拍寫真 渾圓雪乳 大秀美臀，完全不害臊！

Nono辜莞允真空上陣拍寫真 渾圓雪乳引人遐想 戶外露天泡裸湯路人圍觀 大秀美臀不害臊！ ▲《陪伴你的每一天》Nono辜莞允寫真書即將上市！   71萬網友最期待的寫真創作！Nono辜莞允尺度大解放，與攝影大師－黑麵、楊筑麟聯手合作推出《陪伴你的每一天》Nono辜莞允寫真書，要讓所有喜歡...

藝術家「用破舊報紙製作出栩栩如生的動物」神乎其技！就連蜥蜴「硬邦邦的鱗片」都能被他做出來！

來源：普象工業設計小站（微信號：iamdesign）   當看到這個栩栩如生的犀牛呈現在面前，你大概怎麼也不會想到這竟然是由廢棄的報紙製作而成的吧。     這位來自日本的藝術家Chie Hitotsuyama就要挑戰材質的更多可能，告訴我們報紙不只是報紙而已，它還能捲...

盤點21個「超爆笑卻意外超合的惡搞Logo設計」連名畫都不放過！不過感覺「推出聯名款」一定會大賣！

 來源：普象工業設計小站（微信號：iamdesign） Logo和經典名畫，看上去是毫無關係的兩個事物，但來自菲律賓的設計師 Eisen Bernard Bernardo就通過巧妙的方式把著名品牌的經典logo與藝術名畫結合起來了，在鏤空的logo下出現了名畫的作品局部。 最終呈現出的有趣...

這個美國人太可惡！不納稅，打校長，缺點無數，來到中國後卻被人崇拜得一塌糊塗……

文章來源於：德國優才計劃 轉載授權請與原作者聯繫   有這樣一個美國人， 來到中國後當上了老師。   他「可惡至極」， 不僅身上缺點無數 ： 不納稅、不消費，生活邋遢…… 甚至還為工資待遇跟校長打架。   讓這種美國老師教咱們中國學生， 學生...