改善懷孕水腫：孕婦不可不知 | 媽媽育兒百科
1、要有充分休息 消除水腫最好的方法莫過於靜養。研究表明，人在靜養時心臟、肝臟、腎臟等負擔會減少，水腫自然會減輕或消失。因此，準媽媽們要適當減少工作量和工作強度。 延伸閱讀：懷孕失眠解析及專家建議...
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