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孕婦所需營養 - HKPARENTS | 孩子成長階段、升學資訊、育兒心得、課外活動推介

營養 功能 食物 建議孕婦 每天攝取量 維生素A 有助人體細胞的增殖和生長、骨骼和牙齒的形成,防治夜盲症和視力減退,有助增強抵抗力。 肝、蛋、奶、胡蘿蔔、菠菜、碗豆苗、芥菜、南瓜、蕃薯、杏、冬莧菜、桃和大比目魚等。...

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