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孕婦的飲食 - I BABY HEALTH-愛寶貝

孕婦六要吃: 1.全麥製品,包括麥片粥、全麥餅乾、全麥麵包等 特別是北方的孕婦,把早餐的燒餅、油條換成麥片粥很有必要,雖然你多少會有些不習慣。麥片可以使你保持較充沛的精力,還能降低體內膽固醇的水平。當然不要買那些口味香甜、精加工 ......

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