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瑜珈教學-超人式 | JYOGA樂活瑜珈 你今天做瑜珈了嗎?

瑜珈教學-超人式可雕塑背部曲線,打開整個後驅幹和延展、強化背部肌群,想要有美背的人多做此式可不錯歐,此式分3階段實施,第一先抬高上半身 ,第二抬高下半身,第三上手、下腳一起抬高,因此也可伸展到手臂和臀、腿部的線條,腹部核心要保持 ......

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  (翻攝至Dcard) 一名男網友被7-11的可愛女店員煞到,情人節當天鼓起勇氣搭訕,對方居然先開口對他說話,並開始翻箱倒櫃的找東西,結果...跌破眼鏡阿! 原文如下: 一個月前,我發現樓下7-11來了個可愛女店員一整個就是我喜歡的型啊❤️Dcard 也看了這麼久了決定用最古老的方法來認...

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