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體位法的練習 強化核心力量與下半身肌肉力量 增加骨盆底肌群的韌性與肌力 適度的伸展 - 培養孕程和產程身體所需要的力量及耐力 - 減少孕程間的肩頸僵硬與腰酸背痛 - 改善血液與淋巴循環 - 預防及改善水腫、抽筋等問題...

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蘿莉、熟女、人妻、同性戀、受虐狂……,日本AV女優可謂形形色色、應有盡有。這個開放的年代,在人們印像中一向低眉順眼的日本女性,很多人已經舉起了“我的身體我做主”的大旗,出演AV根本不需要任何藉口。不過,對於觀眾來說,還是有人好奇地問:日本AV業如...

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