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冬季孕婦吃水果建議及禁忌 | 媽媽育兒百科

一、孕婦冬季吃的水果推薦 1、蘋果：多吃蘋果可防止孕期過度肥胖，其中的細纖維還有利於胎兒大腦皮層的發育，幫助胎兒後天記憶力的形成。同時，蘋果可緩解孕吐，對孕早期食慾差、噁心都有不錯的緩解效果。...

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