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失眠門診案例:非藥物治療預防,教你遠離安眠藥-陽光心靈診所

而當你安眠藥上癮時,潛意識知道沒有它會很不安而無法入眠,NLP的運作就是利用潛意識的程式來打破此慣性的運作,減少依賴的心理及行為,再加上快速漸進地減低劑量,而降低安眠藥戒斷所造成的反彈強度,在一小段時間內逐漸停掉安眠藥。...

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住一起、住附近、住很遠,各有各的相處之道, 怎樣做才能皆大歡喜? 如果住在一起或住在附近,尊重兒子媳婦、女兒女婿的隱私就是上策。如果住很遠,花費較大,在財務方面就要有規劃。 三代同堂的最大好處,就是祖父母可以幫忙照顧孫兒。事實上,在詢問有過三代同堂經驗的人,也的確有不少人表示:「有老人家在,比較沒有...

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Image source:交通部觀光局   文/Allen 228連假接近尾聲,這幾天你和另一半過得充實嗎?雖然有好幾處人稱「分手聖地」,熱戀情侶絕不能踏入,否則小倆口的感情就會被「神秘力量」給影響,結果不歡而散...等等!你該不會連假就去那吧?究竟哪些愛侶禁地寧可信其有,不可信其無,趕...

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