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♥製作寒天果凍的要訣與份量換算‧自製優格寒天凍 @ 家家綠色♥廚房 :: 痞客邦 PIXNET ::

寒天就是洋菜,原料是石花菜、髮菜等海藻類,每100克寒天含有74.1克的植物性纖維,由於不易被人體消化吸收,所以會產生飽足感,可以防止攝取過多卡路里。(圖1) 且植物性 ......

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