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減肥島物語: 【NO.1】史上最強的減肥晚餐,就是冬粉! - yam天空部落

【食物特點】1.低卡路里:一束冬粉70卡,只有一碗飯三分之一熱量。2.低醣飲食:冬粉GI值只有32,不易刺激胰島素合成脂肪。3.飽足感強:冬粉是麵食類吸水膨脹度最高的,一碗 ......

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