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全民健康基金會 - 吃對食物,一夜睡得好

睡不好真痛苦,想要一夜好眠,除了良好的生活方式,吃到對的食物、避免錯誤的飲食習慣,就會有幫助。 根據台灣睡眠醫學學會 2009 年的調查,台灣人的睡眠品質滿意度持續下降,慢性失眠症的患者超過兩成。...

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條紋真的是不論年代、季節、地區都很受歡迎的風格,可說是萬年不敗,而且不論國家的明星、部落客或是塑人們都喜歡穿搭,因為條紋好搭配而且可以變幻出很多種風格,無論是甜美清新,或是個性街頭都能夠藉由條紋單品塑造出來, 2014 夏天條紋的魅力持續發燒,而這股條紋風潮將持續到今年秋冬,所以不用擔心秋冬要穿什...

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炎炎夏日,許多人再也無法忍受穿著長褲的炎熱,紛紛選擇穿著較清涼透氣的短褲,即便有些男性對於穿著短褲露出雙腿,而感覺到憋扭或不正式,但也不得不找一件適合又好搭的短褲來應付這熱死人的夏天,讓自己的雙腿透透氣啦!不過對於平常很少搭配短褲的男性來說,選擇合適的短褲也不容易,褲管太短或太長都令人煩惱。究竟,...

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