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半夜睡覺腳抽筋 我該怎麼辦? - 抽筋 , 肌肉拉傷

依據美國的統計.約有70%超過50歲以上成年人有夜間腳抽筋的不舒服經驗,您是否也有這樣不舒服的經驗?夜晚腳抽筋症狀發生是很突然的,這是因為在夜間或休息時,腿部周遭肌肉收縮,小腿肚的肌肉感到痙攣抽痛........

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