小腿訓練 - Gerry's Gym--網路健身房

騎馬小腿訓練 (Donkey Calf Raise) 這個動作需要你的夥伴騎在你的背上，如同上圖所示。以腳尖作為支點上下運動，呼吸的方式沒有限制。如果你站在一個凸起5-10公分的橫木上，這樣你可以額外的伸展你的小腿肌肉。...

一窺日本人各方面的奇怪行爲，有人覺得噁心....

這篇文章一開始的標題是『帶你了解日本人各方面的變態行爲，惡心至極！！！』 不過看完覺得也沒有寫的這麼誇張啦，不過就是文化不同... 不過你也可以來檢視一下以下哪張照片連你也覺得太誇張很難接受...... 最後一張那個會不會太high阿ＸＤ   這是在...? 婀.....   阿...

聽說男生都喜歡倒數第2 3隻腿

腿細穿短褲才好看， 再不減肥夏天就要來啦！   ...

不分享給朋友你會難過的影片

https://www.youtube.com/watch?v=mxZyXWzgiCU 招喚獸最新力作~~根本神作!! 我想招喚獸應該再也拍不出這樣的影片了！   相信我!!!! 你看完之後一定會轉給朋友！ 然後期待他的反應~~~~   我當初看完之後完全說不出話 完全可以了解為...

要說話才會動的咖啡機

逼你和陌生人說話的咖啡機 Coffee Connector 在社交活動上認識新朋友並不總是件容易的事情，尤其當你一個人參加活動的時候，打斷別人正在進行的對話進行自我介紹會稍微有些不合時宜。 新加坡經濟發展局 Economic Development Board (EDB) 推出的社交咖啡機 Coff...