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天然食材中的鐵質 林嘉玲營養師提供大家一個促進鐵質吸收的小撇步 維生素 C 可以輔助身體吸收鐵質,所以在食用富含鐵質的食物或營養補充品時,也可以順道補充一點微生素 C,有促進吸收的效用。...

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Jay Z出身紐約布魯克林區貧民窟,從小就生長在「560 State Street」公寓裡頭;從玩街頭饒舌起家,到現在是一位文化鉅亨,憑藉自己努力不懈的生活態度,走到現在與世界富豪當鄰居。現在Jay Z不只在饒舌界有著傳奇地位,各種事業都發展多元又出色;最近他打算出售這間位在紐約布魯克林區的一棟公...

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