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減肥島物語: 慢跑減肥法 :1個月能瘦3.5公斤 - yam天空部落

經驗分享^^~ 也是看了你的文章得到的動力去慢跑 不過本身都是去健身房的,跑完3公里就去做一些健身器材延展 從原本暴飲暴食降到剛好的體態,目前是ING當中!!已經從78降到68 運動: 本來78公斤,剛開始前期僅僅是整天出門走路(是誇張的走路,不斷的跑...

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【台北訊】公視《滾石愛情故事》本週六(21日)將播出萬芳演唱的經典情歌〈新不了情〉單元,由楊謹華、明道主演。久未在台灣露面、近年演藝工作集中在中國大陸的明道,戲中,除了大露肌肉棒子身材,與楊謹華兩人一見鍾情、天雷勾動地火,還有令人臉紅的「車震」橋段。他劇中飾演一位因過失殺人而被關近二十年的更生人阿傑...

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