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常見筋骨痠痛之飲食調理

定義 筋絡損傷包括外傷與自傷,前者除了扭挫傷 外,還要注意受驚跌倒與開刀後遺症;自傷 則由飲食、睡眠不足與壓力引起。肌肉勞損是肌肉、韌帶等積累性、機械性、慢性損傷,或急性扭傷後獲得及時有效的...

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