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吃太飽肚子好脹！實用小方法讓你舒服一點 | 養生保健 | 華人健康網

控制吃飯速度份量 按穴位幫助消化 另外，有些人的腸胃消化功能較差，也無法承受一下子灌進那麼多食物。除了在用餐時就妥善控制吃飯的速度和份量，中醫師蔡光前建議，也可以按壓內關穴和足三里穴，幫助消化；若要舒緩飽脹感，則按壓太白穴和陷 ......

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