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為什麼體重不重,看起來卻很胖?(減肥,BMI,體脂率,熱量) - 優生活 - 健康 - iFit 愛瘦身 - 商業周刊

最為人所熟知的指標,BMI ≧ 24即超出正常值。然而 BMI 並不能算是一個非常好的指標,因為它忽略了肌肉和脂肪比例造成的差異。 肌肉重量較脂肪重,因此長期以重訓鍛鍊肌肉、身材結實的人,BMI 可能高過體脂肪高、肉鬆垮垮...

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眼看著夏天就要來到,全國各地又要進入燒烤模式——可不一定喲,也許,這款完美遮擋太陽光的室外“窗簾”,能救大家於水火呢: 直接上GIF圖,設計師不詳,但是效果確實剛剛的——相當於是在窗外統一設置的條狀窗簾(看圖片似乎是木質),其...

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在許多求職者眼中,重要的不僅僅是工資,還有福利待遇、假日安排以及人文關懷。由於社會的不斷發展,慢慢開始衍生出許多另類的職業,類似全職專業美人魚、動物婚姻登記員、糖果品鑑師、蛋糕試吃員等等,真是大千世界無奇不有!     美國俄亥俄州的Barmy Chuck 十分渴望成為演員,他...

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