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心情不好?多做運動看看 | 運動與營養 | 陳豐偉醫師的高雄精神科診所札記

強烈證據顯示,每次三十~六十分鐘的頻繁 運動,可大幅度改善心情。為了能更快復原,我會跟病人強調充分運動的重要性。不過,也有研究證實,單做一次半小時的運動,就可能改善心情,並且持續帶來超 過一週的效益。有些病人會說:「我的憂鬱症 ......

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金錢的誘惑真的讓人很難把持,即便如此也不能做出違背良心的事!為了測試人們的貪婪,知名的YouTube頻道JoshPalerLin做了一個社會實驗,他在路人面前假裝刮中刮刮樂,然後再故意把中獎的刮刮樂弄掉,看看人們是否會誠實歸還,不只是場人性大考驗,還是非常讓人心寒的實驗!   (圖片翻攝...

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    (翻攝youtube aboluowang,下同) 小孩子的學習能力很強,會模仿眼中看到的事物,因此大人的身教非常重要,家長的行為往往會在不知不覺中影響孩子,因為孩子不會辦別行為的對錯,只會跟著有樣學樣。 有個小女孩看到媽媽工作用的假人,便向假人開心爬過去,然...

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