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高血壓區 - 同病相連區 - healthyD

經常及有規律地量度血壓。 改善飲食習慣,依照「健康飲食金字塔」的原則,多吃蔬菜水果及避免多吃高膽固醇食物,並奉行少鹽(每天不多於一茶匙/2.4克鹽)少油、少糖飲食。均衡飲食是減低患高血壓機會的要素。...

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  艱辛的心路歷程,辛苦妳了! 網友回復: 個人感覺:妳和男友兩人,心智尚未成熟下,一步錯、步步錯!如果,妳充分做好避孕措施,就不會因為有小孩而做了疼惜的決定。更有充分的時間,好好認識他的家庭、家族等等,才不會(貿然)走入這個家庭!男友有了安定的經濟基礎,你才會有安全感,男友要上班、也要...

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