驗證網址www.mobile01.com安全性

自行車綜合討論區 - 如何規畫心跳表的訓練方式 - 單車討論區 - Mobile01

因為不清楚你的心跳表示哪一個,所以不能做詳細的建議 但是以我自己的 Sigma Onyx Fit 來說,在輸入自己年齡和體重之後,他會自動幫我計算最大心跳數 並且設定三個區間 分別是 55%~70% (最大心跳數)==>運動前熱身和運動後冷身用...

網址安全性掃描由 google 提供