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梨狀肌症候群

梨狀肌主要是使髖關節外旋,但反覆的髖關節外旋動作,會導致肌肉疲勞,引起慢性肌腱炎;跌倒、搬重物時扭腰、進行快速改變方向的運動(如網球、足球、籃球),均容易使梨狀肌受外力拉扯而受傷;至於不良姿勢如翹腳坐、長時間坐立或蹲下不動 ......

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圖片來源:nifty 麻將是很多人的休閒娛樂之一,也是運動的一種,桌上乾泳....啊!不是啦,是腦袋運動啦,像是麻將電影經典的就好幾部了~但其實麻將也是有不少漫畫的唷!那各位卡友都知道有時候漫畫需要畫面效果會把畫面稍作誇飾表達,那最常看到的表現麻將手法就是...   正在思考要出甚麼麻將...

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