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怎樣吃容易懷孕

生產之後,許多產婦想要儘快恢復窈窕身材,該如何吃才能快些瘦下來 ... 可採定時定量睡眠,選擇一段最安靜而且真的想睡的時間,讓自己充份休息,如果真的睡不著,就不要強迫自己,以免形成壓力。 睡覺時可採左側臥,讓下腔靜脈循環順暢。...

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