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睡不著怎麼辦?淺談失眠與其處理方法 - Dr. Soul 心靈醫生的心靈園地 - udn部落格

... 一個晚上,卻怎麼也睡不著。看看時間,正是在國內白天醒著時候,時差讓生物時鐘紊亂,想睡也睡不著 ... 面對睡眠我們能做的只把自已放鬆,讓警覺心停下來,放手讓睡眠自已發生。本來每個人就是累了就想睡 ......

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我最近終於在網路上戀愛了,我們興趣很符合!因為我是通過線上遊戲認識她的...2個禮拜我們一起殺副本談天說地,打電話聊心事,我覺得戀愛真的很美好。但是我一直有心事,老實講我長得不帥,也只有過1次戀愛經驗,而我的網路戀人長得是7分美女了(拿10分滿分來說)。▼但最近她邀我出去跟她見面!!!但是我真的對自...

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