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驚人的超慢跑瘦身法:「燃燒熱量」是走路2倍,連「運動白痴」都會愛上的運動!-金石堂網路書店

內容簡介 top 《驚人的超慢跑瘦身法:「燃燒熱量」是走路2倍,連「運動白痴」都會愛上的運動!》 不累不喘的龜速慢跑,一年瘦12kg? 日本科學證實,跑越慢,有助『減重』和『活腦』! 電視節目「老師沒教的事」專題報導:不一樣的「慢慢跑 ......

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