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[東森新聞]健康抱抱》驚人的「超慢跑」 燃燒熱量是走路2倍 - YouTube

誰說跑步一定要很快,用跟走路速度差不多的「超慢跑」,最近就從日本紅到台灣來,這種­運動方式跑起來輕鬆又不傷身,號稱「懶人運動法」,到底對身體有什麼好處,來看今天的­健康抱抱。...

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