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不做就虧大!出發前做一下可以「猛烈燃燒脂肪」的動作 | 美忍者

越來越多女生為了減肥開始跑步或快走。這種女孩可不能錯過這篇喔! 其實在有氧運動前做“某個動作”,更能有效燃燒脂肪。 這次,為大家介紹在慢跑與快走前必做的2款動作。 慢跑前做“無氧運動”可幫助燃燒脂肪...

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