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懷孕飲食注意健康 飲料要慎選 | 媽媽育兒百科

3、酸酸的檸檬水 會有人不喜歡涼涼檸檬水嗎?除了可以保持水分之外,檸檬水還提供維生素C,可以舒緩妳的孕吐,記得多喝點。 4、牛奶類的飲料 每天一杯牛奶可以幫助妳健康以及維持體重,不僅僅是懷孕的時候,平時也是如此,如果不喜歡喝牛奶,也 ......

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