懷孕飲食完全守則@ 綾的異想世界:: 痞客邦PIXNET ::

從預備懷孕開始，為了寶寶和媽媽的營養充足，日常生活怎麼吃才均衡？ ... 以懷孕 初期來說，前三個月的飲食攝取和一般生活飲食相同，只要注意每天能均衡攝取到六 大類食物即 .... 平均5~6公斤每週增0.4公斤...

【實用】如何甩掉蝴蝶袖？只要簡單三步驟！

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做個單純的人，走一段幸福的路

  別人再好，也是別人。自己再不堪，也是自己，獨一無二的自己。只要努力去做最好的自己，一生足矣。 我們時常會感覺到心累，只是自己想得太多。我們總說生活繁瑣，其實是自己不懂得品味。我們時常業務繁忙，只是自己得不到滿足。我們也總是爭強好勝，其實是自己虛榮心太強。其實，人生就那麼簡單。做個單純的...

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有時候，看見的不一定代表全部！ ...

水果的正確吃法

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